不吃淀粉減肥會帶來的后遺癥：1.醣分和蛋白質攝取不足，沒有體力。不吃淀粉和肉類的極端減肥法，缺少醣分和蛋白質，造成體內能量不足，隨時都想休息，連博愛座都不放過。2.營養不足和貧血，腦袋混沌。營養不足導致身體處于低血糖、貧血的狀態，所以腦部活動低落，早上起床腦袋混亂、低迷到不行。

食用變性淀粉其實面粉和淀粉是兩種完全不相同的物體，淀粉是從含有大量淀粉的食物中提取出來的一種葡萄糖粉末狀物體，多用于制作葡萄糖，酒精等食用變性淀粉

。而面粉是小麥磨成的粉末，多用于制作餃子，面點等。下面就給大家詳細介紹一下淀粉是面粉嗎這個問題的詳細答案。食用變性淀粉一、變性淀粉的概念及特性1、變性淀粉的概念變性淀粉是在淀粉固有特性的基礎上，通過改變淀粉的結構和理化性質開發出來的食用變性淀粉

3）.在火腿和熱狗中作保水劑和組織賦形劑，可以減少皺折，改善制品的凍融穩定性和保水性4）.在肉丸和魚丸中做凝膠劑，使制得的產品具有良好的彈性、咬勁和穩定性5）。具有高凝膠性和穩定性的變性淀粉可在魚漿中用做保水劑和穩定劑，大大減少魚漿的汁液流失，在一定程度上改善淀粉的性能、擴大其應用范圍，利用物理、化學或酶法處理，改變淀粉的天然性質，增加淀粉的某些功能或引進新的特性，使其更適合于一定的應用要求。

生粉主要的作用就是勾芡，但淀粉要根據食材來定它的作用。食用變性淀粉烘烤食品中應用主要利用變性淀粉良好的成膜性、高溫膨脹性和穩定性1）.在蛋糕、糖衣生產中用作酥油替代品，提供良好的容量與結構，降低人體油脂攝入量2）.在焙烤食品中做釉光劑，可形成良好、清晰與光亮的薄膜，代替昂貴的蛋白和天然膠

一般情況下，生粉跟淀粉其實有三個相同的作用，但是具體情況，還是要根據使用的淀粉的種類還進行區分，畢竟不是所有的淀粉都能當成生粉來用。